Look

Mé vnitřní JÁ!
Každý ho máme, narodili jsme se s ním, bdí s námi, učí se, je naším průvodcem v životě. Někdo jej nazývá jinak – třeba intuicí, instinktem, ale tak či onak se jedná o vnitřní hlas, vnitřní mozek, který nám pomáhá přežít v dnešní džungli. Někomu pomáhá více, někomu méně, záleží na každém jedinci.

Otužování dětí – nikoli móda, ale nutnost
Všichni se těšíme na jaro. Sluneční paprsky a prodlužující se den nám do žil vlévají spoustu nové energie. S dětmi vyrážíme do přírody a užíváme si bující přírodu. Ovšem nestabilní počasí přináší i různá virová onemocnění. Zvláště po zimním období, které naše děti často oslabí. Kromě vyvážené a pestré strany můžeme začít s postupným otužováním. Doporučuje se již u malých dětí, a pokud se dělá správným způsobem, dlouhodobě zvyšuje obranyschopnost každého jedince. Důležitá je pravidelnost a hlavně výdrž. Pokud si ji dítě zafixuje, ocení to i v dospělém věku.

Aňa Geislerová: Život se skládá z dramat
Charismatická a velmi žádaná herečka naposledy dotočila film Čtyři slunce. Začátek roku strávila cestováním po festivalech zvučných jmen. Do toho nezapomněla na vlastní jarní módní kolekci, charitativní projekty a samozřejmě svoji rodinu, která má v jejím životě pevné místo. I když se výčet činností zdá více než dostačující, ona by toho chtěla zvládnout mnohem více. Přiznává ale, že to v tak krátkém životě prostě není možné.

Psychosomatika
Málokdo si uvědomuje, že i přes mnohá životní úskalí, která nás potkávají, můžeme považovat náš způsob života za kvalitní v porovnání se zeměmi, kde se lidé potýkají s obrovskými problémy, mezi něž patří hlad a holý boj o přežití. V civilizovaném světě máme dostatek potravy, vody, povětšinou máme i kvalitní ubytování, neřešíme hlad, žízeň a každodenní strach o svůj život. I přesto se ale potýkáme s problémy, mezi které patří nemoci, náhlá smrt, ztráta životní úrovně, na kterou jsme zvyklí, pociťujeme úzkost, strach, obavy z budoucnosti, bezmocnost, deprese. Život nám zkrátka připravuje nejen radosti, ale i strasti.

TUKY SBOHEM!
S přibývajícím věkem a počtem dětí se často zvyšuje také počet kilogramů. Na břiše se natrvalo usídlí ozdobný tukový prstenec, zadeček i nohy se obalí tukovými polštářky. Když už cvičení nezabírá a potřebujete silnější kalibr, sáhněte po liposukci.